Wie bekomme ich meinen Ex Freund zurück

Written by on March 7, 2012 in Für Frauen - 6 Comments

Wie bekomme ich meinen Ex Freund zurück

Viele Frauen stellen sich genau diese Frage , wenn Sie von ihrem Ex Freund verlassen werden. Eine einfache Antwort darauf zu finden ist ziemlich schwierig, allerdings gibt es gewisse Richtlinien und Regeln die man einhalten kann, damit man diese schwierige Situation gut übersteht ! Die wichtigsten Punkte findest du hier in einer kurzen Übersicht aufgelistet !

DO’s um den Ex Freund zurück gewinnen zu können

  • Mach eine Kontaktsperre und melde dich nicht mehr bei ihm ! Dies ist wohl eines der wichtigsten , aber zugleich auch schwierigste Punkte . Nur wenn du wieder zu dir selbst findest, wird auch er wieder zu dir finden. Nutze diese Zeit um deinen Schmerz zu ertragen und triff dich viel mit Freunden oder deiner Familie. Sehr wichtig in dieser Situation ist darüber zu sprechen. Viele Menschen können das leider nicht – Jedoch hilft ein gutes Gespräch immens um mit dieser Situation fertig zu werden !
  • Kümmere dich wieder um Freunde und sieh zu das du dich keinesfalls zu Hause einsperrst und dort versauerst. Du musst jetzt raus und entdecken das es noch schöne, andere Seiten des Lebens gibt. Damit tust du nicht nur dir selbst was gutes, sondern zeigst deinem Ex Freund auch das du mit beiden Boden im Leben stehst und auch gut ohne Ihn zurecht kommst bzw. zurecht kommen würdest !
  • Unternimm ruhig was mit anderen Männern. Wenn du Männliche Freunde hast , dann ist das ein guter Rat um den Ex Freund wieder für dich interessant zu machen ! So zeigst du ihm, dass er bei weitem nicht der einzige ist (Auch wenn du im Moment denkst, dass er der einzige für dich ist) . Damit zeigst du Ihm das du auch für andere Männer interessant bist , was wiederum ein Grund für ihn ist, dich zurück zu gewinnen !
  • Zieh einen Schlussstrich . Wenn du im tiefsten innersten weißt , dass nichts mehr aus euch wird, musst du auch so viel Kraft haben die Konsequenzen und zu ziehen und dich nicht noch weiter in den Strudel aus Trauer und Wut hineinziehen lassen. Du musst stark bleiben und dich auf dich selbst und dein Leben fokusieren. Alles andere regelt die Zeit für dich !
Ex Freund zurück bekommen

Du willst ihn zurück ? Dann achte auf ein paar Dinge! Foto: © Amir Kaljikovic - Fotolia.com

DONT’s um den Ex Freund zurück gewinnen zu können

  • Lauf ihm nicht nach und setz ihn jetzt auf keinen Fall unter Druck . Bombardiere ihn nicht mit SMS’en und Liebesbeschwörungen. Er will das alles nicht hören jetzt, sondern braucht einfach einmal Zeit für sich. Zeit in dem er sich im klaren wird was er überhaupt will ! Setzt du ihm in dieser Zeit unter Druck, dann kannst du deinen Ex abschreiben. Er wird dich nicht mehr zurück haben wollen !
  • Sag ihm nicht das er der einzige ist und immer der einzige sein wird. Das klingt nach betteln und Männer wollen keine Frauen die sie anflehen. Sie wollen Frauen die ihrerseits erobert werden wollen. Das klingt vielleicht etwas seltsam, aber du kannst dich für ihn wieder interessant machen , wenn du dich rar machst !
  • Rede nicht schlecht über Ihn ! Du musst jetzt aufpassen wem du was sagst – Ansonsten kann es leicht sein das er etwas aufschnappt und entweder missversteht , oder er etwas hört was du in einem emotionalen Moment gesagt hast. Gesprochene Worte können nicht mehr zurück genommen werden und er wird auch dich nicht zurück nehmen, wenn du schlecht über ihn redest !
  • Lass seine Freunde aus den Spiel . Du darfst in dieser Situation auf keinen Fall seine Freunde und seinen Freundeskreis mitreinziehen. Das ist eine Sache zwischen dir und Ihn (Und das auch wenn ihr den gleichen Freundeskreis habt!) . So zerstörst du nicht nur die Chance ihn zurück gewinnen zu können , du versaust es dir im schlechtesten Fall auch noch mit alle euren bzw. deinen Freunden !

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Wie bekomme Ich Ihn zurück?

Setze deinen Ex nicht unter Druck und kümmere dich in erster Linie mal um dein Wohlbefinden. Lenk dich ab und baue ein eigenes Leben “Ohne deinen Freund” auf. So wird er dich auch wieder eher als “zu liebende Person” wahrnehmen. Geh gerne auch aus und sieh zu das er darüber erfährt. Im besten Fall bist du Selbstbewusst und Sexy , was in der Situation in der du dich befindest natürlich alles andere als leicht ist. Aber dadurch werden Männer wieder auf dich aufmerksam und mit ein bisschen Glück wird dadurch sein Liebe zu dir auch wieder entflammen !

Hier die häufigsten Fehler die Frauen machen um ihren Ex zurück zu erobern :

  1. Ins Bett nach dem aus :  Frauen entwickeln immer Gefühle nach dem sie mit einem Mann im Bett waren. Das solltest du in der Anfangsphase vermeiden. Am besten ist überhaupt eine Kontaktsperre für ein paar Wochen . Das empfehlen ALLE Experten auf diesen Gebiet.
  2. Sich gleich in was neues stürzen: Viele Frauen stürzen sich gleich in was neues. Das sollte vermieden werden. Erstens braucht man die Zeit für sich um sich mal seiner Gefühle im klaren zu werden und zweitens ist das auch nicht fair einem neuen Mann gegenüber
  3. Ungeduldig sein: Um ihren Ex Freund zurück zu bekommen, sollten sie alles sein nur nicht ungeduldig. Vor allem müssen Sie willensstark sein und ihre Kontaktsperre wirklich durchziehen.
  4. Selbst bemitleiden: Hören Sie auf sich selbst zu bemitleiden und fangen Sie sofort an sich um sich selbst zu kümmern. Es ist wirklich  unattraktiv wenn Frauen  sich die ganze Zeit nur selbst bemitleiden. Das hilft sicher nicht wenn Sie ihren Ex zurück haben möchten.
  5. Zu sehr klammern: Setzen Sie ihren Ex Freund nicht unter Druck – Das macht die ganze Sache nur noch schlimmer . Geben Sie ihn Freiheiten für ein paar Wochen und ihre Chance das er zurück kommt werden dramatisch steigen

Video zum Thema “Wie bekomme ich meinen Ex Freund zurück”

In diesem Video erklärt David wie man seinen Ex Freund zurück erobern kann. Teilweise ergänzt sich das ganze mit den Tips in diesem Artikel und teilweise erfährt ihr recht brauchbare Sachen zum Thema “Ex Freund zurück erobern”.

Ein Brief sagt mehr als tausend Worte:

Viele Experten sagen das man nach der Kontaktsperre (die je nach Literatur 2-4 Wochen dauern soll), einen Brief an den Ex Partner verfassen müsse. Das ganze am besten noch Handgeschrieben , damit es etwas besonderes ist. Vor allem in Zeiten wie diesen sind handgeschrieben Texte ganz was besonderes und erhalten daher auch besondere Aufmerksamkeit.  Sie können Sich sicher sein das ihr Ex Freund diesen Brief lesen wird. Hier ein paar wichtige Tips zum verfassen solch eines Briefes :

  • Zeigen Sie ihm das es auch ohne Ihm gehen kann. Ihr neues (auch wenn nur vorgetäuschtes) Selbstbewusstsein wird Ihn beeindrucken
  • Jammern Sie nicht und schreiben Sie ihrem Ex das Sie mit der Trennung einverstanden sind. Sie müssen das nicht wörtlich schreiben , sondern können das nebenbei in einem Satz erwähnen.
  • Schreiben Sie schnell . Der Text sollte nicht so wirken als ob Sie jedes Wort in die Waagschale legten
  • Schreiben Sie ruhig das Sie Spaß an ihrem jetzigen Leben haben und das auch Sie die Zeit die Sie jetzt alleine haben sinnvoll nutzen.
  • Der Brief soll bei ihm etwas Auslösen. Ihr Ex soll verwundert sein und zu denken anfangen. In seinem Kopf sollte im besten Fall die Frage “Was heißt Leben genießen ?” – “Hat Sie schon einen anderen?”
  • Wie Sie denn Brief detailliert schreiben und die 10 wichtigsten Tips die Sie noch beachten MÜSSEN finden Sie hier

Den Ex zurück Mithilfe der Kontaktsperre

Die Kontaktsperre ist das von den meisten Ratgebern in Sachen “Ex Freund zurück erobern” propagierte Mittel Nummer 1. Sinn der Kontaktsperre ist der völlig Abbruch jeglichen Kontaktes mit dem Ex Freund. Dadurch setzt man diesen nicht unter Druck und macht ihn auch wieder neugierig auf einem selbst. Der Sinn hinter der Kontaktsperre ist mehr Zeit für sich selbst zu haben und dem Ex Partner auch Zeit geben um über die Trennung bzw. über eure Beziehung nachzudenken. Diese muss strikt eingehalten werden und sollte am Besten mit einem Brief oder einer E-Mail starten. (Siehe Punkt “Ein Brief sagt mehr als Tausend Worte). Als Dauer der Kontaktsperre wird eine Zeit von 3-4 Wochen angegeben. Allerdings kommt es häufig vor das sich der Ex Freund schon weitaus früher meldet. Wir haben auch einen eigenen Artikel über die Kontaktsperre geschrieben. Hier bekommen Sie weitere Hintergrundinfos. Wenn Sie unsicher sind oder nicht genau wissen wie Sie diesen Brief schreiben Sollen empfehlen wir Ihnen den Ratgeber on John Alexander “Wie bekomme ich meinen Ex in 7 Tagen zurück” .

Weiterführende Links

  1. Wie du einen Mann in nur 7 Tagen zurück eroberst (Mit Geld zurück Garantie)
  2. So kannst du deinen Ex Freund zurück gewinnen

6 Comments on "Wie bekomme ich meinen Ex Freund zurück"

  1. Kathrin November 4, 2013 at 8:14 am · Reply

    Hallo,

    Ich habe den Ratgeber geholt den ihr da empfiehlt – Er ist wirklich gut. Die Kontaktsperre wird da auch ganz genau beschrieben. Aber es fehlt mir so schwer NICHT mit ihm zu kommunizieren. Ich will ihm die ganze Zeit anrufen oder wenigstens per Whats App eine Nachricht senden :(

    • admin November 4, 2013 at 4:48 pm · Reply

      Mach es nicht – Auch wenn es dir schwer fällt – Es heißt ja nicht umsonst “Kontaktsperre” . Damit ist auch gemeint keine Nachricht per Whats App zu senden

  2. Marianne November 11, 2013 at 10:42 pm · Reply

    Ich glaub ich hätte doch auf die Tips hier hören sollen … Ich wollte ihn einfach sprechen und mit ihm reden und hab ihn dann dauernd angerufen. Im Nachhinein betrachtet war das ein großer Fehler. Zum Schluss hat er mich schon angeschrien und mir gesagt das das “Stalking” ist … Ich muss einfach lernen los zu lassen glaub ich :(

    • admin November 12, 2013 at 9:03 pm · Reply

      Ja das ist jetzt auf alle Fälle besser erstmals . Besser wäre es in diesem Fall sicher gewesen sich an die Ratschläge der Profis zu halten. Wenn man druck macht , dann reduziert man die Chancen seinen Ex Freund zurück zu bekommen leider dramatisch. Wünsch dir noch viel Glück und alles Gute

  3. Miriam December 11, 2013 at 10:17 am · Reply

    Hallo liebes Team,

    Ich habe mir den Ratgeber besorgt und das mit der Kontaktsperre getestet. Zuerst hatte ich ein paar Zweifel, aber da es ja eine Geld zurück Garantie gibt dachte ich mir das ich ja nichts zu verlieren hätte. Die Kontaktsperre hat sehr gut funktioniert bei mir . Nach 2 Wochen hat sich mein Ex begonnen zu melden und mir SMS’en geschrieben. Ich reagierte nicht. Nach 4 Wochen sagte ich dann das wir ja mal auf einen Kaffee gehen könnten. Ich spürte richtig wie erleichtert er war das ich ihm jetzt wieder sehen wollte. Jetzt beginnen wir uns wieder einander anzunähern und ich bin voll happy. Allerdings muss ich aufpassen das ich ihm das nicht zu sehr zeige . Immerhin soll er derjenige sein der sich wieder an mich ran macht ;) … Der Ratgeber ist toll . Ich bin froh auf euch gestoßen zu sein

    Lg Miri

    • admin December 11, 2013 at 10:17 am · Reply

      Das Freut uns zu hören !

      Viel Glück euch beiden

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